Contul meu

Nu ai cont? Ai uitat parola?

Conectează-te cu Facebook

Anulează

Coșul meu

Nu ai niciun produs in cos.

Rețetă pizza cu dovlecei la tigaia din fontă emailată rotundă 20 cm Crockpot by Nutriție sănătoasă

Rețetă pizza cu dovlecei la tigaia din fontă emailată rotundă 20 cm Crockpot by Nutriție sănătoasă

Rețetă pizza cu dovlecei la tigaia din fontă emailată rotundă 20 cm Crockpot by Nutriție sănătoasă

Porții

2

Complexitate

1

Pregătire

20m

Gătire

Temperatură

Calorii

-

Ingrediente

Blat:

• 2 ouă

• 1 dovlecel mediu

• câteva fire de ceapă verde

• 2 lg făină de ovăz

• 1lgt oregano

• 1/2 legătură pătrunjel

• piper, sare

• 1lgt ulei de măsline/ghee

Topping (alegere):

• o mână de fruze spanac

• 100g mozzarella

• măsline

• roșii

• ardei

Descriere

Îți prezentăm o rețetă delicioasă de pizza cu aluat din dovlecei fără coacere preparată de Nutriție sănătoasă! Ușor de pregătit în tigaia antiaderentă din fontă emailată Crockpot!

Mod de preparare

Dovlecelul se dă pe răzătoare și apoi se adaugă puțină sare.
Se lasă așa pentru 5-10 minute, apoi se stoarce foarte bine folosind un prosop de bucătărie curat.
Într-un bol se adaugă toate ingredientele pentru blat și se amesteca bine.
Într-o tigaie antiaderenta se adaugă uleiul de măsline/ghee, iar după ce s-a încins puțin se adaugă și compoziția.
Se lasă pentru 4-6 minute pe o parte și apoi se întoarce pe partea cealaltă.
Se adaugă ingredientele pentru topping și se acoperă cu un capac.
Se servește caldă, însă chiar și rece e delicioasă.