Contul meu

Nu ai cont? Ai uitat parola?

Conectează-te cu Facebook

Anulează

Coșul meu

Nu ai niciun produs in cos.

Reteta somon cu sparanghel si rosii cherry

Porții

1

Complexitate

1

Pregătire

15m

Gătire

1h

Temperatură

high

Calorii

-

Ingrediente

• File somon proaspat – 2 file-uri (500 g)

• Ulei de masline – 30 ml

• Sare, piper, usturoi granulat – dupa gust

• Oregano uscat – dupa gust

• Cimbru uscact – dupa gust

• Broccoli proaspat – 5 buchetele

• Varza de Bruxelles – 150 g

• Sparanghel – cca 8 buc

• Rosii cherry – cca 8 buc

• Fresh de lamaie – 2 linguri

Mod de preparare

Curatati de solzi file-urile de somon, scoateti-le oasele cu o penseta (daca este cazul) si faceti-le cate doua crestaturi pe partea cu pielea;
Stropiti-le cu ulei de masline;
Asezonati-le cu sare, piper si usturoi granulat pe fiecare in parte;
Printre ele adauga broccoli;
Curatati varza de Bruxelles, spalati-o bine si adaugati-le pe margine, in interior;
Taiati cotoarele sparanghelului si adaugati-le deasupra;
Puneti si rosiile cherry;
Asezonati din nou si adaugati si fresh-ul de lamaie;
Setati Crock Pot-ul 6L DuraCeramic Saute pe modul de gatire “high” si timp de gatire 1h;
Asezonati in ultimile 5 minute inca o data daca este cazul si serviti cu placere;

Pofta buna!